Rana de respingere.

 

Rana de respingere.

Rana de Respingere: "Sunt inutil"
Rana de Abandon: "Mă simt atât de singur"
Rana de Trădare: "Nu am încredere"
Rana de Umilință: „Nu îndrăznesc să mă arăt”
Rana de Nedreptate: „Mă simt vinovat”

Care sunt originile sale?
Se poate forma de la concepție până la vârsta de un an.
Chiar înainte de a se naște, copilul oglindește celulele, stările emoționale ale mamei.

Cauze posibile:
O sarcină nedorită
Așteptând un copil de sex opus
Abuz de orice fel
Lipsa de atenție din partea părinților
Neglijarea nevoilor unui copil
Consecințele maturității

Protecția lui: masca fugarului.
• Se simte neînțeles și îndepărtat de ceilalți.
• Fuge la anestezic (dependențe, somn, lume imaginară)
• Respinge pe alții pentru a evita să fie respinși.
• Folosește negarea pentru a se proteja
• Este copleșit de temerile sale în momentele de singurătate.
• Creează scenarii de respingere debordând de imaginație.

Tu ce crezi?
Se panichesză și se enervează ușor.
Frica constantă de respingere îl ține viața.
Nu îndrăznești să ceri ajutor.
Îi este frică să nu deranjez.
Este un perfecționist excesiv.

Activează modul de supraviețuire și încetează să trăiască.
El este diferit de restul familiei sale.
Stima de sine scăzută
Întâmpină dificultăți în relații.
Prioritizează privirea asupra altora, decât asupra propriei sale nevoi.
Rana respingerii are ecou adânc în tine?

Cu iubire și lumină.....
Vasile Cotlet

 RANA DE RESPINGERE

Rana respingerii este una dintre cele mai adânci răni emoționale pe care o poate îndura o persoană. 

Ea prinde contur la naștere/copilărie și părtiniește profund relația cu sine și ceilalți.

De exemplu, se poate manifesta în diverse moduri:

- O sensibilitate puternică la critică sau dezaprobare, interpretată adesea ca o respingere a propriei persoane

- O tendință de a evita interacțiunile sociale de frica de a fi respinși sau de a nu fi acceptați.

- O căutare constantă a validării celorlalți, ascunzându-și propriile nevoi în detrimentul celorlalți.

-O frică inconștientă de respingere poate duce la inacțiune sau la comportamente de auto-sabotare = a vedea oportunitățile trecând pe lângă tine. Acestea sunt răni marginale și... pot duce la relații negative.

-Acest lucru duce la dificultăți în luarea deciziilor, reducând productivitatea și inițiativa.

-Limitează capacitatea de a gestiona, de a fi lider dacă există o lipsă de încredere în sine.

-Dificultățile de a avea încredere și de a colabora cu colegii împiedică inevitabil eficiența muncii în echipă și a dinamicii.

-Evitarea situațiilor care ar putea duce la respingere (cererea unei promovări, împărtășirea unei idei noi) împiedică avansarea în carieră.

-Analizezi prea mult, rămâi înghețat, iar apoi te simți vinovat, repetând în capul tău ceea ce trebuia să spui.

Vezi cum o rană mică din trecut poate deveni o adevărată piedică în prezent.

Cu lumină și iubire.....

Vasile Cotlet