Purificarea și Oxigenarea Sângelui-Abordare Holistă pentru Vitalitate

 

Purificarea și Oxigenarea Sângelui-Abordare Holistă pentru Vitalitate

Sângele este „râul vieții” care străbate corpul nostru, având rolul critic de a transporta nutrienți și oxigen către fiecare celulă. În perioadele cu activitate solară crescută sau schimbări sezoniere bruște, mulți oameni, resimt o stare de oboseală sau „greutate”, fenomene asociate adesea cu o ușoară hipervâscozitate sanguină (sânge „îngroșat”). Pentru a menține fluiditatea și capacitatea de oxigenare a acestuia, putem apela la înțelepciunea naturii și la ajustări ale stilului de viață.

Hidratarea și Puterea Plantelor (Ceaiuri).Primul pas în „subțierea” naturală a sângelui este hidratarea corectă. Apa este solventul universal, dar infuziile de plante aduc un plus de fitonutrienți care curăță depunerile de pe vasele de sânge.

Vă recomand urzica care este considerată cel mai bun purificator sanguin. Bogată în fier și clorofilă, ea ajută la regenerarea globulelor roșii și îmbunătățește transportul oxigenului.

Următoarea recomandare este păpădia (rădăcină și frunze) care stimulează ficatul și rinichii să elimine toxinele, curățând astfel plasma sanguină.

Ceaiul de degețel roșu (Ginkgo Biloba),

este renumit pentru îmbunătățirea microcirculației, făcând sângele mai fluid și ajutându-l să ajungă până la cele mai fine capilare din creier și extremități.

Sulfina care conține cumarine, substanțe naturale care ajută la menținerea fluidității sângelui.

Aromaterapia și Uleiurile Esențiale.Uleiurile esențiale acționează rapid prin absorbție cutanată sau inhalare, influențând tonusul vascular.Recomand următoarele uleiuri:

Uleiul de Lămâie, recunoscut pentru proprietățile sale de detoxifiere, ajută la fluidizarea sângelui și la curățarea sistemului limfatic.

Uleiul de Rozmarin, un excelent stimulent circulator care ajută la oxigenarea celulară prin dilatarea ușoară a vaselor.

Uleiul de Chiparos, folosit în masaj (diluat într-un ulei vegetal), acesta sprijină întoarcerea venoasă și previne staza sanguină.

Alimentația este „Combustibilul” pentru un Sânge Curat.Ceea ce consumăm influențează direct pH-ul și vâscozitatea sângelui.

Vă recomand:

Clorofila (Verdeața), Consumul de spanac, pătrunjel, spirulină sau iarbă de grâu este echivalent cu o „transfuzie de energie”. Structura clorofilei este aproape identică cu cea a hemoglobinei, favorizând oxigenarea.

Usturoiul și Ceapa care conțin compuși sulfuroși care acționează ca antiagreganți plachetari naturali, prevenind îngroșarea sângelui sub influența radiațiilor sau a căldurii.

Fructele de pădure, antocianinele din afine și mure protejează pereții vaselor de sânge împotriva stresului oxidativ provocat de soare.

Modul de Viață, oxigenare prin mișcare și Respirație.Nicio cură de ceaiuri nu este completă fără aportul direct de oxigen prin plămâni.

Vă recomand respirația conștientă, tehnici simple de respirație profundă, practicate dimineața, cresc saturația de oxigen și ajută la alcalinizarea sângelui.Mișcarea în Aer Liber, mersul pe jos într-un ritm alert stimulează inima să pompeze sângele, prevenind stagnarea acestuia în membrele inferioare.

Vă mai recomand mersul desculț pe iarbă sau pământ pentru ca ajută la reglarea potențialului electric al celulelor sanguine, reducând agregarea acestora (efectul de „sânge gros”).Iarna îmbrățișați copacii.

Îngrijirea sângelui este o formă de respect față de propria vitalitate. Prin combinarea unei hidratări adecvate cu puterea remineralizantă a plantelor și o respirație corectă, putem contracara efectele stresului de mediu. Un sânge curat și oxigenat înseamnă nu doar o inimă sănătoasă, ci și o minte clară și un nivel de energie optim, indiferent de intensitatea activității solare.

Daniel Găucan