.
joi, 14 iunie 2018
Care sunt vitaminele de care corpul nostru are cea mai mare nevoie?
Cu toții știm că organismul nostru are nevoie de cantitatea potrivită de vitamine
și minerale pentru a funcționa corect. Pentru a-i oferi corpului dozele
potrivite din aceste elemente esențiale, ar trebui să menținem o dietă
echilibrată și variată. Totuși, nu sunt mulți cei care cunosc
ingredientele de care are nevoie corpul uman. Vitamina A este
esențială pentru buna funcționare a organismului nostru. Este
responsabilă pentru ochii noștri, precum și pentru aspectul părului și
al pielii. Un alt ingredient extrem de important sunt vitaminele din grupa B.
Ele ne afectează starea de spirit. Trebuie să știm că o cantitate
potrivită din aceste vitamine are efecte semnificative asupra sitemului
imunitar și asupra celui nervos. Vitamina C este o altă
componentă esențială pentru corecta funcționare a corpului uman.
Principala sarcină a vitaminei C include creșterea rezistenței corpului
la infecții. În plus, această vitamină previne bolile cardiovasculare,
astfel încât trebuie să fim mereu atenți la existența în corpul nostru a
unei cantități suficiente. Să nu uităm de vitamina E,
care are un impact puternic asupra mușchilor noștri. Aceasta este un
foarte bun antioxidant și o cantitate potrivită de vitamina E ne
protejează împotriva bolilor de inimă și a diverselor tipuri de cancer.
Mai trebuie menționată și vitamina K, care joacă un rol
important în coagularea sângelui, putând preveni dezvoltarea cancerului
și având un rol important în asimilarea calciului de către corpul uman.
.
.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Ce este ThetaHealing®?
Etimologic Theta Ѳ este o litera care provine din alfabetul grecesc si egiptean, inseamna si Suflet. Therapia Theta este o cale d...
-
Elixirul vietiii se ocupa de dezvoltare personala, consiliere, terapii alternative, tot ceea ce tine de dezvoltarea noastra, mentala, fizica...
-
Una din cele mai interesante capacitati ale unor calugari tibetani este aceea de a nu imbatrani . Aceasta a fost dezvaluita prima data lu...
-
Exista in viata noastra o multime de lucruri importante, dar niciunul nu este mai important decat respiratia. Respiratia este daru...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu