Oboseală emoțională.

 

Oboseală emoțională.

Oboseala emoțională nu trebuie luat

ă cu ușurință!

Acesta este un semn de saturație și că în interior are loc o răsturnare esențială!

Semn că corpul și sistemul emoțional sunt prea pline.

De ce? Pentru ce?

Poate nu ți-ai permis să te odihnești și să te relaxezi la primele semne: lacrimi, furie, oboseală...

Poate că încărcătura ta zilnică trebuie revizuită, permițându-vă să înființați o nouă organizație pentru a vă relaxa uneori?

Cu siguranță, te forțezi să fii prezent în orice moment pentru alții și să le satisfaci nevoile fără să le asculți pe ale tale?

Cu siguranță, ai credința că trebuie să-ți asumi totul pentru a fi iubit, pentru a avea locul și drepturile tale?

Probabil chiar acum, cu toate aceste energii puternice care vin de luni de zile, nu le-ai putea integra?

Poate crezi că ceea ce simți nu contează și încă reziști pentru că ești puternică?

Probabil nu ești conștientă că îți împingi corpul fizic la extrem sau repetitiv și nu se mai poate recupera?

Este posibil ca munca ta să solicite multă energie și să fie epuizantă emoțional din cauza stresului?

Poate ai experimentat pierderi de familie și prietenie și pierderi interioare din cauza evoluției tale?

Poate că este timpul să te gândești doar la tine!

Pot exista mai multe motive pentru oboseala emoțională.

Este esențial să profităm de aceste perioade ale anului, pentru a renunța complet la obligații de tot felul: programări, constrângeri, organizare, ritm...

Odihna și calmul te vor ajuta să depășești oboseala și chiar epuizarea.

Recunoașterea diferitelor emoții devine un pasaj sănătos: furie, tristețe, frustrare, nedreptate, trădare...

Fă-ți timp pentru a-ți exprima durerea în cuvinte, astfel încât să o poți lăsa să te părăsească, împreună cu povara emoțională pe care o poartă în tine.

A te iubi și a-ți respecta limitele devin cadrul de stabilit pentru a te recupera și a te alege!

Golind recipientul (corpul) pentru a putea revendica un spațiu liber și luminos, permitandu-ți să-l umpli din nou cu seninatate, pace, perspectivă și detașare!

Ai grijă de tine!

Cu iubire și lumină......

Vasile Cotlet

DARUL UNUI ZÂMBET.

Nu costă nimic și produce mult.

Îl îmbogățește pe cel care îl primește fără să-l sărăciască pe cel

cine îl da mai departe.

Durează doar o clipă, dar memoria lui este uneori nemuritor.

Un zâmbet este odihnă pentru ființa obosită, curaj

pentru sufletul abătut, o consolare pentru inima îndurerată.

Este un adevărat antidot pe care natura le ține în rezervă pentru toate durerile.

Și dacă refuzăm zâmbetul pe care îl meriti, fii generos, dă-i pe al tău.

Nimeni, de fapt, nu are o asemenea nevoie de un zâmbet pe care cel care nu știe, nu-l da altora.

Cu iubire și lumină.....

Vasile Cotlet