Îți cunoști partea ta de umbră?
Majoritatea
oamenilor cred că fac ceea ce trebuie, dar se simt inconfortabil în viața lor.
Este pentru că
toți avem acea umbră pe care o evităm.
Am fost
condiționați să fugim de acea parte întunecată, să o respingem și să facem
același lucru în oglindă cu oamenii care ne trezesc aspectele întunecate.
Când se ivesc
gânduri negre, tindem să ne retragem în peștera noastră interioară, așteptând
să treacă, temându-ne că nu vom fi suficient de puternici pentru a le înfrunta.
Amânarea acestei
întâlniri este o alegere, nu o soluție.
Între timp,
suferința, regretul, judecata și vinovăția se acumulează.
În umbra noastră
se ascunde toate părțile rănite, traumatizate, ignorate, ucise care au cerut
ajutor, dar nimeni nu a auzit..
Cea mai ușoară
este să le măturăm sub covor și să ne prefacem că nu am văzut sau auzit nimic.
Dacă o ignorăm,
umbra preia controlul și începe să ne conducă alegerile: ce mâncăm, ce
cheltuim, ce gândim, cu cine stăm, comportamentele noastre și pot duce la
autodistrugere.
Singurul ei scop
este acela de a-ți atrage atenția pentru a fi acceptată, recunoscută și iubită,
ca un copil mic în cele din urmă.
O persoană care
continuă să fie în negare va lua în neștiință spirala descendentă și va
experimenta „efectul de umbră”
E ca și cum ai
deschide cutia Pandorei, nimeni nu e pregătit pentru asta.
Este imposibil să
te mai prefaci și nimic nu va mai fi la fel.
Sunt două opțiuni
posibile:
- Ia drumul în
sus și fă din această experiență o piatră de temelie
- Ia-o pe calea
nesfârșită care merge în jos până când dispar sau înnebunesc.
Totuși, umbra
este la fel de importantă ca orice dualitate:
-Lumina nu ar
exista fără umbră.
-Viața nu merge
fără moarte.
Asumarea
responsabilității pentru preluarea părții noastre de umbră este, de asemenea,
conectarea la acea înțelepciune ascunsă adânc în noi.
Doar acceptând,
cu dragoste și recunoscători pentru dualitatea noastră ne putem alinia și
cunoaște cine suntem cu adevărat.
Cu iubire și
lumină.....
Vasile Cotlet
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu