CEI 10 HOȚI AI ENERGIEI TALE.

 

CEI 10 HOȚI AI ENERGIEI TALE.

1. Stai departe de acei oameni care vin doar să împărtășească plângeri, probleme, povești dezastruoase, frică, agresivitate și judecata celorlalți.

Dacă cineva caută o cutie pentru a arunca gunoiul pe care îl are înăuntru, să nu fie în mintea lui.

2. Plătiți facturile la timp.

În același timp, încasează de la cei care îți datorează sau aleg să-l renunți dacă ai realizat deja că este imposibil să primești.

3. Respectă-ți promisiunile.

Dacă nu ați îndeplinit niciuna dintre ele, întrebați-vă de ce le rezistați.

Ai întotdeauna dreptul să te răzgândești, să-ți ceri scuze, să compensați, să renegociezi și să oferi o altă alternativă atunci când te confrunți cu o promisiune neîmplinită, chiar dacă este deja un obicei. Cel mai simplu mod de a evita să nu faci ceva ce nu vrei să faci este să spui „NU” de la început.

4. Eliminați, pe cât posibil, și delegați acele sarcini pe care preferați să nu le faceți, dedicându-vă timpul pentru ceea ce vă face plăcere.

5. Oferă-ți permisiunea de a lua o pauză atunci când te afli într-un moment care are nevoie de ea și dă-ți permisiunea de a acționa atunci când te afli într-un moment de oportunitate.

6. Aruncă, adună și organizează... nimic nu îți drenează energia mai mult decât un spațiu aglomerat și plin de lucruri din trecut de care nu mai ai nevoie.

7. Prioritizează-ți sănătatea, fără ca mașinile corpului tău să funcționeze la maxim, nu poți face mare lucru.

Fă-ți timp să observi ce îți spune corpul tău.

8. Confruntați-vă cu situațiile toxice pe care le tolerați, de la salvarea unui prieten sau membru al familiei până la tolerarea acțiunilor negative ale unui partener sau grup.

Luați măsurile necesare.

9. Acceptare.

Nu este resemnare, dar nimic nu te face să pierzi mai multă energie decât să reziste și să lupți împotriva unei situații pe care nu o poți schimba.

10. Iartă... eliberează o situație care îți provoacă durere... poți alege oricând să renunți la durerea amintirii.

Cu iubire și lumină......

Vasile Cotlet